脾气突然变差 警惕早期心脏病

随着年龄的增长，人的脾气可能会逐渐发生改变，尤其是到了五六十岁时，很多人会出现脾气变差、遇事急躁、容易发怒的现象。但是，你很有可能不知道，心脏病患者的早期症状同样也是脾气突然变差、容易发怒，而且五十六岁的老年人正是高发人群。 因此，当发现自己或家中老人脾气突然变差，应及时前往医院就诊，请医生明确诊断，到底是心脏问题引起了心理问题，还是心理问题引发了心血管病的症状，并进行针对性的治疗。

据美国的一项调查研究显示，脾气暴躁的人患心脏病和中风的风险更高；而且，脾气暴躁很可能成为疾病的先兆或是导火索。

美国医学专家研究表明，人的行为习惯是可以通过训练和学习得到改变的，因此，人们完全可以通过相关的学习来控制自己的怒气，化愤怒为随和。 因此，要防怒必须从认清自我入手，做“现在”的主人，努力适应新状况。

最后，郑重提醒各位心血管病患者，尤其是老年人，要学会及时调整、控制不良情绪，保持乐观、平静的心理状态。建议可以定期参加文娱活动、主动培养兴趣爱好、进行规律的体育锻炼，以丰富自身的精神生活，缓解紧张、孤独、忧郁等不良情绪，避免出现脾气暴躁的状况。 如果有顽固不良情绪，或者性格发展过程中经历过严重创伤，长时间无法释怀等情况，可以寻求专业心理医生的帮助。