瑜伽没练对后果堪比遇车祸

如今不少人练瑜伽。可是，如果姿势不正确或是用力过猛可能导致骨折，对身体的伤害堪比遭遇车祸。这并非危言耸听，而是《英国医学杂志·病例报告》期刊上报告的真实案例。
这名男性伤者39岁，练瑜伽两年，事发前开始练习阿斯汤加瑜伽。一天早课时，他在没有指导的情况下挑战“圣哲马奇里第二式”姿势，动作要点是把一只脚放到另一边的大腿上，尽量弯下髋部，让这只脚贴紧人鱼线，同时另一只脚着地。做动作的过程中，他听到“嘎巴”一声，并感到左大腿骨剧痛。看急诊后发现，他的大腿骨折。
医生不得不对他进行手术治疗，在大腿上打了特制的杆和钉子，以帮助骨骼固定、恢复。
直到5个月后，这名男子才恢复到无痛自主行走，但只能做一些简单的瑜伽动作。